ANOVIA
Coaching 21
21 Jours de coaching avec votre thérapeute pour reprendre votre vie en main
Une Approche Thérapeutique Novatrice
Vous cherchez un programme qui va au-delà du coaching classique ?
Coaching 21 est une innovation unique, conçue par des thérapeutes expérimentés, qui vous accompagnent personnellement chaque jour pour transformer votre bien-être en profondeur.
Contrairement aux programmes classiques qui vous laissent souvent seul(e) entre deux séances, Coaching21 vous offre un suivi quotidien, sur-mesure et progressif. Vous êtes entouré(e), guidé(e) et soutenu(e) tout au long du programme pour vous aider à intégrer durablement les changements positifs.
Pourquoi Coaching 21 est Unique ?
-
Un programme basé sur les exercices de la méthode ANOVIA qui allie les neurosciences et la thérapie polyvagale pour une approche adaptée à votre fonctionnement.
-
Un accompagnement quotidien privé via WhatsApp, avec des conseils, des exercices concrets et une présence bienveillante qui fait toute la différence.
-
Une transformation progressive en 21 jours, avec une méthodologie basée sur la régulation du système nerveux, la reprogrammation neuronale et la stabilisation de nouvelles habitudes.
-
Une approche humaine et immersive, où vous n'êtes jamais seul(e) dans votre parcours. Chaque jour, votre thérapeute vous motive, vous challenge et vous aide à surmonter vos blocages.
Comment ça fonctionne ?
A l'aide du soutient quotidien de votre coach, le programme se déroule sur 21 jours consécutifs, pour vous permettre d’ancrer de nouvelles habitudes de façon progressive et durable. Chaque journée comporte un exercice pratique rapide et des conseils concrets, afin de vous aider à intégrer les enseignements dans votre quotidien
Programmes disponibles
Stress et Anxiété
Apprenez à réduire la pression mentale et les tensions physiques. Vous découvrirez comment calmer rapidement les pensées anxieuses et retrouver un esprit serein même sous pression.
Confiance en Soi
Renforcez votre confiance en vous et osez passer à l’action. Des exercices ciblés vous aideront à surmonter vos croyances limitantes et à révéler la personne pleine de confiance qui sommeille en vous.
Régulation Emotionnelle
Développez votre intelligence émotionnelle. Ce thème vous aide à mieux comprendre vos émotions, à ne plus vous laisser déborder et à exprimer ce que vous ressentez de manière saine.
Sommeil et fatigue
Retrouvez un sommeil réparateur et un niveau d’énergie optimal. Identifiez les facteurs qui perturbent vos nuits et mettez en place des routines apaisantes pour un repos plus profond.
Relation à l'Alimentation et Régulation des Envies
Reprenez une relation sereine avec la nourriture. Comprenez les déclencheurs émotionnels qui influencent vos choix alimentaires et adoptez des habitudes plus saines. Stop à l'alimentation émotionnelle.
Tarifs et Inscriptions
Coaching 21 est proposé en deux formules afin de correspondre au plus près à vos besoins et à votre budget.
Chaque formule donne accès à l’intégralité du programme 21 jours, avec un accompagnement adapté.
Offre Basic
-
Accès aux 21 jours de programme en ligne (modules quotidiens et exercices interactifs)
-
Suivi et motivation via WhatsApp
-
Accès à vie aux ressources numériques du programme
-
Tarif de lancement : 99.-(au lieu de 109.-)
Offre PREMIUM
-
Accès aux 21 jours de programme en ligne (modules quotidiens et exercices interactifs)
-
Suivi et motivation via WhatsApp
-
Accès à vie aux ressources numériques du programme
-
Tarif de lancement : 119.-(au lieu de 129.-)
-
3 Mini coaching privés de 15min (1 par semaine) par téléphone pour adapter le programme, poser des questions et faire le point
Témoignages et Résultats
Rien de tel que les retours de ceux qui ont déjà suivi Coaching 21 ! Voici quelques témoignages de participants qui ont transformé leur quotidien grâce à ces 21 jours intenses :
⭐⭐⭐⭐⭐
« Incroyable, en 21 jours j’ai l’impression d’avoir retrouvé un équilibre que je cherchais depuis des années. J’ai appris à apaiser mon anxiété presque instantanément grâce aux exercices quotidiens. Un grand merci ! » – Marie
⭐⭐⭐⭐⭐
« Ce programme m’a aidé à reprendre confiance en moi. Chaque jour était un petit pas, mais au bout du compte le changement est énorme : je me sens plus serein, je dors mieux et je gère bien mieux les imprévus. » – Antoine
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je recommande Coaching 21 à 100 % ! Les astuces basées sur les neurosciences, c’est bluffant. Moi qui avais des habitudes de grignotage émotionnel, j’ai réussi à les remplacer par des réflexes bien-être. Et le soutien sur WhatsApp m’a beaucoup motivée. » – Sophie
Ces témoignages illustrent la diversité des résultats obtenus : diminution du stress, meilleure estime de soi, sommeil retrouvé, relation apaisée avec l’alimentation… Et vous, quel sera votre succès dans 21 jours ?