Managers

Manager une équipe, c’est jongler entre prise de décisions, gestion des tensions et maintien de la performance collective. Mais sous pression, votre système nerveux peut entrer en mode réactif, entraînant fatigue décisionnelle, irritabilité et difficultés à garder le cap.

Avec ANOVIA, vous pouvez :

Prendre des décisions avec plus de clarté et moins de stress.
Gérer les tensions et les conflits sans être impacté émotionnellement.
Éviter la fatigue mentale en apprenant à mieux réguler votre énergie au quotidien.
Créer un climat de travail serein et motivant pour votre équipe.
Renforcer votre posture de leader en gagnant en présence et en stabilité émotionnelle.

Un manager dont le système nerveux est équilibré inspire, fédère et prend de meilleures décisions sous pression.

🛒 Comment Accéder à Vos Fiches ANOVIA ?

Choisissez votre fiche 📄 – Consultez le descriptif et sélectionnez celle qui vous intéresse.
Cliquez sur "Acheter" 💳 – Vous serez redirigé(e) vers FlipHTML5, la plateforme sécurisée où sont stockées nos fiches.
Créez un compte gratuit sur FlipHTML5 🔐 – Cela vous permettra d’accéder à votre fiche à tout moment, sans limite de durée.
Retrouvez vos fiches dans votre compte 📚 – Une fois votre achat validé, votre fiche sera enregistrée dans votre espace personnel sur FlipHTML5.

Pratique et sécurisé : toutes vos fiches restent accessibles en un clic, quand vous en avez besoin !

Fiche 14.10 Gérer son propre stress

Être manager, c’est être constamment sous pression : objectifs élevés, gestion des conflits, et attentes des équipes. Ce stress, s’il n’est pas maîtrisé, peut rapidement affecter vos décisions, votre communication, et même votre santé. La méthode ANOVIA, issue de la Théorie Polyvagale (TPV), vous offre des outils précis pour gérer votre propre stress, renforcer votre résilience, et incarner un leadership stable. En comprenant l’impact de votre état nerveux sur vos actions, vous apprenez à transformer la pression en un atout.

Découvrir

Fiche 14.12 Encourager l'Innovation et la Créativité

L’innovation et la créativité ne s’imposent pas : elles émergent dans un environnement de sécurité psychologique où les collaborateurs se sentent libres d’explorer, d’échouer, et de proposer des idées nouvelles. Le rôle du manager est de créer les conditions idéales pour cet épanouissement. La méthode ANOVIA, fondée sur la Théorie Polyvagale (TPV), vous aide à incarner une posture régulée et inspirante qui favorise le mode calme et réflexif chez vos collaborateurs. Grâce à une meilleure régulation de votre système nerveux, vous devenez le catalyseur d’une équipe audacieuse et innovante.

Découvrir

Fiche 14.8 Gérer les Equipes avec Bienveillance

Les équipes ne se construisent pas uniquement avec des objectifs et des tâches : elles reposent sur une dynamique émotionnelle subtile. Un manager émet en permanence des signaux (posture, ton, réactions) qui influencent directement le climat émotionnel des collaborateurs. La méthode ANOVIA, issue de la Théorie Polyvagale (TPV), enseigne comment un leader peut stabiliser son propre système nerveux pour incarner la confiance et la sécurité. Cette fiche offre des exercices innovants qui vous permettront de réguler vos émotions, renforcer votre présence, et inspirer vos collaborateurs.

Découvrir

Fiche 14.11 Créer un Climat de Confiance dans l'Equipe

Un climat de confiance est la base d’une équipe performante et épanouie. Cela ne repose pas uniquement sur des interactions bienveillantes, mais sur un environnement où chacun se sent en sécurité, valorisé, et soutenu dans ses initiatives. En tant que manager, votre capacité à incarner cette stabilité et cette cohérence est cruciale. La méthode ANOVIA, en s’appuyant sur la Théorie Polyvagale (TPV), vous aide à émettre les signaux nécessaires pour renforcer cette confiance. En maîtrisant votre système nerveux, vous devenez un leader dont les actions et les messages inspirent et rassurent sur la durée.

Découvrir

Fiche 14.7 Gérer les Conflits au Travail

Les conflits activent des réactions profondes, souvent inconscientes, qui perturbent votre clarté mentale, affectent votre posture physique, et influencent votre environnement. En tant que manager, votre capacité à réguler ces réponses physiologiques est la clé pour transformer ces tensions en opportunités constructives. La méthode ANOVIA, fondée sur les principes de la Théorie Polyvagale (TPV), vous aide à gérer ces réponses en renforçant votre stabilité intérieure et en projetant une présence apaisante. Cette fiche vous guide à travers des exercices spécifiques pour réguler vos réactions et restaurer une posture confiante face aux conflits.

Découvrir

Fiche 14.9 Communication et Leadership

Un leadership efficace et une communication percutante ne sont pas innés : ils reposent sur une maîtrise fine de vos signaux internes et externes. En tant que manager, vos mots, votre posture et votre ton influencent directement la manière dont vos collaborateurs interprètent vos messages. Cependant, les barrières émotionnelles, comme le stress ou la peur de mal faire, peuvent perturber votre capacité à transmettre un message clair et inspirant. Avec la méthode ANOVIA, vous apprendrez à aligner votre système nerveux et vos intentions pour renforcer votre impact et inspirer confiance.

Découvrir